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春天媳妇最爱吃它了,刮油清肠清宿便,越吃越

添加时间:2019-03-01

每逢佳节胖三斤,前阵子在友人圈看到友人发圈说:“有五斤六俩,感激天感谢地!感谢宇宙的厚爱!”大家都以为她三胎了。一问才知道原来是过了个春节回来身上多了五斤六两的肉。真会玩,害大家都认为她老来得子。笑过之后烦恼也来了,怎么把这些多出来的肉肉减掉才好呢?都说春天不减肥,夏天徒伤悲。小编有个小妙招,除了加强锻炼,保障充足的睡眠,那当然就是要在饮食上多加留心了。

趁着当初还冷,穿的还多,长肉也不背眼,饮食上一定要留神起来了,低脂低热为主,得把这些多出来的肉肉给减下来,不然夏天真的只能徒伤悲了。这个时期我家媳妇儿最爱吃西芹,西芹比中国芹菜茎粗肥厚,口感上更加的脆嫩,而芹菜的香味油腻一些。而且富含纤维,能助消化刮油还清宿便,让你越吃越苗条,它还很适合缺铁性贫血跟高血压人群食用。我家一周至少炒三次,人不知鬼不觉她的小肚腩不见了,气色也好了。这菜凉拌,素炒,炒肉都很好吃,今天小编用它炒腊肉。风味独特,下酒又下饭,多吃也不长肉。做法简单,盐都不用了,一起看看吧!

【春天媳妇最爱吃它了,刮油清肠清宿便,越吃越修长,气色好了。腊肉炒西芹,风味奇特下酒又下饭,多吃也不长肉,还能清宿便。】


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